Annika & Birgit Bonhorst - KEIN Jo-Jo Effekt mit Restart - *Mehr essen, weniger wiegen* Dieses Konzept durchbricht den Teufelskreis!!! 💪😃 Schreib' mir einfach eine Nachricht ➡️oder kommentiere mit „Info“ und ich
![Jojo-Effekt vermeiden: Wie du mit einem "neuen Normal" dem Teufelskreis entkommst und schlank bleibst - Dr. med. Dominik Dotzauer Jojo-Effekt vermeiden: Wie du mit einem "neuen Normal" dem Teufelskreis entkommst und schlank bleibst - Dr. med. Dominik Dotzauer](https://drdotzauer.de/wp-content/uploads/katrin-vorher-nachher-hinten.jpg)
Jojo-Effekt vermeiden: Wie du mit einem "neuen Normal" dem Teufelskreis entkommst und schlank bleibst - Dr. med. Dominik Dotzauer
zukunftgesund - Der Jojo-Effekt 😟 Der JoJo-Effekt und das ewige "Auf-Diät-Sein" fördert die Entwicklung von Essstörungen wie Magersucht, Bulimie oder Heißhungerattacken. Um den JoJo-Effekt zu umgehen, solltest du dein Gewicht langsam und
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